Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sophia

Sophia weegt 101.80 kg, is 3.60 kg afgevallen en heeft nog 8.80 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Sophia een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
kat10.gif
zo, en nu is het tijd voor mijzelf! hoe druk kan een mens het hebben af en toe. de laatste weken bestonden uit vakantie van man en dochter, waarvan... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Scam op Wednesday, August 28, 2013 om 04:24.
kat10.gif
tsjakka, weer wat weggewerkt van mijn overgewicht!:banaan1: ik ga goed, ik ga lekker en ben trots op mijzelf! dit weekend ging zomaar voorbij zonder... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op Monday, August 5, 2013 om 12:22.
kat10.gif
vandaag terug gekomen van vakantie, veel lopen, regelmatig eten. wat mijn dochter zo grappig bestempelde als bootcamp. weer 1 kilo kwijt, mooi op... Lees verder »
Geplaatst door Sophia op Sunday, July 21, 2013 om 03:24. Er zijn nog geen reacties.
kat10.gif
juli 2013.... na 8 jaar! hier te zijn, nog geen gram afgevallen, sterker nog....aangekomen. ik ga mij niet meer straffen of veroordelen voor eetbuien en... Lees verder »
Geplaatst door Sophia op Tuesday, July 2, 2013 om 11:28. Er zijn nog geen reacties.
kat10.gif
het gaat lekker, het gaat gestaag. ik was ff bang dat de medicatie gelijk een stop zou maken van mijn afval-lijntje...zolang ik dus meer blijf bewegen en... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fleur18 op Friday, May 27, 2011 om 01:38.
kat10.gif
ik merk dat ik makkelijker word met lekkere dingen eten en das niet goed. dus gewoon net genoeg moet kopen voor gezinsleden en dan er gewoon vanaf... Lees verder »
Geplaatst door Sophia op Sunday, May 15, 2011 om 03:54. Er zijn nog geen reacties.
kat10.gif
jaaaaaaaa, onder de 100 kilo, hoe blij kan een mens als ik zijn! Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Margina op Thursday, May 12, 2011 om 03:28.
kat10.gif
en weer een kilo eraf, lekker gevoel en ik heb zelfs een riem gekocht om er toch een beetje fatsoenlijk bij te lopen... Lees verder »
Geplaatst door Sophia op Friday, March 25, 2011 om 09:16. Er zijn nog geen reacties.
kat10.gif
101.7 kilo, schoon aan de haak! na een heftige week had ik er niet meer opgehoopt om af te vallen, in gedachten zag ik het lijntje alweer de andere kant... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Kjoetiepaai op Tuesday, March 15, 2011 om 08:17.
kat10.gif
lekker flink gepoetst in huis, katten geaaid in het asiel en weer 6 ons kwijt! het is wel een sport om 12 katten te verzorgen en dan allemaal zo relaxt... Lees verder »
Geplaatst door Sophia op Saturday, February 5, 2011 om 05:45. Er zijn nog geen reacties.
kat10.gif
gelukkig, er is weer 3 ons af en dat zonder te streng te dieeten. geen gesnoep, gewoon normaal. ik heb mijn streefdatum aangepast, anders motiveer ik mijzelf... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Kjoetiepaai op Wednesday, February 2, 2011 om 08:52.
kat10.gif
na een weekend vol beweging en weinig snoepen, is er 100 gram vanaf. het kan er maar beter af gaan dan erbij komen toch? maar als dat betekent dat ik elk... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van CellarDoor op Monday, January 31, 2011 om 16:06.
kat10.gif
ik ben gelukkig al weer een paar dagen beter en vlieg van hot naar her om mijn hernieuwde energie kwijt te kunnen. mijn broeken beginnen van mijn bevallige... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Kjoetiepaai op Sunday, January 30, 2011 om 11:08.
kat10.gif
jahoe, ik heb een crashdieet gevonden! het heet "de griep". iedereen die deze methode wil volgen, kan wat op mijn banknummer storten, dan kom ik... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kjoetiepaai op Saturday, January 29, 2011 om 12:10.
kat10.gif
hen ik een nieuwe weegschaal gekocht op zonne-energie, doet ie het niet in een donkere kamer..... kun je ook afvallen van frustratie? ik ga er alleen... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Kjoetiepaai op Friday, January 14, 2011 om 09:56.
kat10.gif
en ja hoor, 2.4 kilo erbij met de nieuwe weegschaal! maar nu weet ik wel waar ik aan toe ben en waar ik naartoe kan werken. na een paar dagen... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Kjoetiepaai op Monday, January 10, 2011 om 04:30.
kat10.gif
ik vond het weer eens tijd voor een update. ik heb in een gezinsvergadering de weegschaal de deur gewezen en met mij gelukkig de andere gezinsleden ook. We... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kjoetiepaai op Thursday, January 6, 2011 om 11:08.
kat10.gif
Ha geen snoep of koek, en geen verleidingen vandaag, ondanks dat ik voor een gezinslid bij de Jamin stond....:opstreefgewicht1: ik heb geen honger... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Myriam01 op Sunday, December 26, 2010 om 09:45.
kat10.gif
ik wil in een half jaar 10 kilo kwijt, dus eerst maar rustig aan beginnen en niet van mijzelf te verlangen dat ik slank ben in 1 jaar. Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kjoetiepaai op Sunday, December 19, 2010 om 15:16.
kat10.gif
het wordt tijd voor update, ik moest ff hard zoeken wat mijn wachtwoord ook weer was ik heb mijzelf maar weer eens een schop onder mijn bevallige kont moeten... Lees verder »
Geplaatst door Sophia op Monday, February 2, 2009 om 03:12. Er zijn nog geen reacties.
kat10.gif
vanmorgen op de weegschaal gaan staan, omdat ik een vermoeden had dat ie de weg kwijt was, maar toen gaf het 94.3 kilo aan! ik ben niet van plan om elke dag... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Lindy op Thursday, August 21, 2008 om 13:18.
kat10.gif
vorige week 102.6 en nu 94.6 kilo! :opstreefgewicht1: ik snoep weinig en ben niet al te streng bezig, maar er is niks te snaaien thuis en dat scheelt ook... Lees verder »
Geplaatst door Sophia op Tuesday, January 8, 2008 om 03:03. Er zijn nog geen reacties.
kat10.gif
en down met dat gewicht! weer 400 gram kwijt, en dat alleen via behangen..:kitty2: Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Lindy op Sunday, September 9, 2007 om 04:31.
kat10.gif
zo, dan maar weer overnieuw beginnen met 89.4 kg, tis wat... maar ja, zellef gedaan he. ik woog een maand geleden nog 93 kg, dus... wij zullen doorgaan! Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Lindy op Sunday, September 2, 2007 om 03:09.
kat10.gif
het lijntje gaat naar beneden! gisteren een stukje chocolade gegeten, heerlijk en toch 300 gram kwijt.... ilovechocolate: Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Lian op Saturday, April 7, 2007 om 10:58.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

Mario.png
gothdetectives_TNT.png
Luigi.png
FILMSTER.jpg
gothdetectives noel_TNT2 (2).png
MacCheese.png
gothdetectives_TNT3 (2).png
Nutella.png
gothdetectives_TNT.png
Luigi.png
TronFox.png
_N4A3973.jpg
Goomba.png
MangaColored.png
Champi bleu.png
SuperSaiyanVegeta.png

Populaire foto's

PxMemFilemO3WmD
PxMemFileNLRlZu
PxMemFile3UGfmr
PxMemFiletr8jl4
PxMemFiletYgKFl
PxMemFileeAU1db
PxMemFileqDBROy
PxMemFileoEeXtX
PxMemFileZleXLo
PxMemFileOlWItj
PxMemFileq0I1Gv
PxMemFileqrXvfI
PxMemFile5vHWtl
PxMemFilemPXTok
PxMemFilecaUZ3l
PxMemFiley6on1N